بُشرى للنحيفــــات!! --مين تبغى تشاركنا في زيادة الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي النحيفات اهلا بكم في اول برامج غذائي خااص بالنحيفات خلال شهر الخير رمضان

والليله بأذن واحد احد سوف اقوم بمجهود متعب للغايه ولكن--من شأن النحيفات تكرم مدينه-

والذي اريده منكم الهمه العاليه والمواصله وعدم التكاسل في التواصل معنا في هذا الموضوع حتى نعرف نتائج استخداماتكم للوصفات التي سوف اذكرها0
والطريقه
تؤخذ اجزاء متساويه من الحلبة والحبة الخضار وتسحق جيدا ثم يضاف لها ملعقة صغيره من حبة البركه وتخلط بالعسل الطبيعي حتى تكون على هيئة عجينه رخوه ويؤحذ منها يوميا ملعقه في الصابح واخرى في المساء ويحفظ في الثلاجه وبإمكانك شرب كوب حليب بعدها لنتائج افضل0
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ شدو الهمه
خلطة تمتن خلال عشرة ايام00
عسل النحل الطبيعي>>>>>>لازم يكون طبيعي0
دبس ال___________________________________________شدو الهمه
خلطة مره حلوه
تمر+مكسرات+حلاوه طحينيه سائله(الراشي)+لب زهرة الشمس
يطلع النوى من التمر واحط فوقها الحلاوة واسويه عجينه واطحن اللب والمكسرات واحطهم فوق التمر والحلاوه واخلي المكسرات مشكله ومطحونه وتآكليه بالهنا والعافيه لمدة اسبوع او اثنين لزيادة الوزن-
__________________________________________شدو الهمه
ايضا لزيادة الوزن>>السالفه كلها عن الزياده
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــ شدو الهمه
سر خطير ونتائجه مذهله جداونحركهم على النار جيدا حتى تتجانس ويمكن ان نزيد في كمية لسكر الى 2ملعقه ثم نضعه في كأس في الثلاجه\بعدها بنصف ساعه نطلعه ونجيب ملعقه ونضرب في الاكل وبالعافيه
وتقدري تخلي الباقي في الليل يوميا طبعا---
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شدو الهمه
الخلطه الرائعه لزيادة لوزن

بإستخدام الترمس(يوجد عند العطار لونه ابيض بحجم الفول وهو يشبه الفول تقريبا)
يؤخذ 250جم ينقع في ماء لمدة 24 ساعه متتاليه وبين كل 6 ساعات اغير الماء والماء يجمع جانبا -نحتاجه في عمل آخر-ثم بعد 24 ساعه يؤخذ بعد ذلك في ماء جديد ويغلى على النار لمدة ساعه ثم يصفى من الماء-ويحفظ الماء طبعا -ثم نقوم بنقعه مره ثالثه لدة 24 ساعه ثم يصفى ويؤكل بعد اضافة الملح والليمون حسب الرغبه وهو جيد للمصابين بسكر اما الماء فنقوم بغسل الشعر به ويعتبر غسول للفم00
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ اقطع يدي اذا فهمتوا هالوصفه خخخ ــــــــــــــــــشدو الهمه
وصفتين للسمنه--
1-كأس عصير مانجو+ملعقتين جوز الهند المطحون+ملعقة حلبه مطحونه+ تخلط بالملعقه وتشرب ثلاث مرات يوميا

الوصفه 2-حليب+موز+ملعقتين دريم ويب تخلط وتستخدم مرتان الى ثلاث مرات باليوم0
___________اختاري مايناسبك____________________________شدو الهمه
وصفه مذهله جدا

التين الجاف يؤخذ منه 3حبات الى اربع فقط تنقع بماء دافئ او حليب لكن الافضل حليب وتترك ختى الصباح في الثلاجه منقوعه ومغطاه بغطاء وفي الصباح بحسب رغبتك تضيفي ملعقه مطحونه من اليانسون ثم تشرب على الريق يوميا لمدة اربعين يوما طبعا الحليب يكون محلى حتى يستساغ
من ناحية هالوصفه اختي استخدمتها وطلعت مربربه وتآخذ العقل وجسمها جنان
والتين الجاف تحصليه عند العطار
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــ شدو الهمه
حب العزيـــــــــز وفي المغرب يسمى حب العز
ويسمى ايضا هنا حب الزلم وهو عباره عن درنات تشبه البندق الصغير وطعمها مقبول يؤخذ حب العزيز ويدق وينقع في الماء ليلة كامله بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب ماءه بعد ان يُحلى العسل او السكر ويداوم الشخص على شربه 12 يوم والجرعه من ثلاث ملاعق كبيره كل يوم طبعا هذا مقدار حب العزيز
والافضل استخدام العسل بدل السكر لنتائج سريعه --مره حلوه الوصفه وماتأخذ وقت بس على امل نحصل على حب العزيز0
________________________________________شدو الهمه
خلطه حلوه
الزبيب الاسود-اضعه في ماء دافئ من الليل قبل النوم واذا صحيت اصفيه واحطه بالخلاط واضيف عليه حليب واحركه لمدة 3 دقائق واصفي الحليب واشربه000الزبيب يمدحونه
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــشدو الهمه
بالنسبه للبطاطس المقلي معرووف عنه انه يسمن بشكل ملحوظ واستمري عليه وخليه عادة يوميه لك وتقدري تشربي معاه حليب انتي خليه شئ يومي اكيد راح تسمني خصوصا اذا كنتي تستعملي معاه وصفات ثانيه
-ايضا المفرووض نستخدم الشئ اللي سعراته الحراريه عاليه جدا
والكيلو الجرام الواحد من السعرات الحراريه =7000سعره حراريه
يعني لو استخدمنا اي شئ له سعره حراريه عاليه اكيد بعد اسبوع نزيد ع الاقل 2كيلوا
______________________________________ شدو الهمه
وفيه عندي جدول خااص للسمنه 12 كيلوا في شهر